第11集剧情

李敏(童瑶 饰)劝郑凯新(沙溢 饰)，既然重新选择回到这条路上，就要勇敢面对，毕竟身后还背着那群孩子呢。郑凯新知道李敏说的对，让李敏吃完饭后给自己收拾行李。

1995年11月北京，郑凯新在国际比赛中获得冠军，陈敬业(胡军 饰)在电视机前为他高兴，看着屏幕上冉冉升起的五星红旗，心中五味杂陈，红着眼眶离开。陈敬业看到郑凯新的成功，再想想自己到女队去陪练，心中难免有落差。

陈敬业开始更加刻苦的训练，哪怕在女队当陪练的时候，别人在休息，他也在练。陈敬业因为训练过多，引起腿伤，队医警告他再不重视，以后就不是他能解决的事了。陈敬业拐着腿回到宿舍里，拿出止痛片吃起来，舍友劝他别这么拼命，止痛药吃多了，万一耐药可就完了。

宋领队觉得最近陈敬业势头不错，想让他回去参加七台河的邀请赛。陈敬业觉得今年恐怕又要错失锦标赛的资格，而郑凯新已经成为美国集训运动员。

陈敬业腿疼的彻夜难眠，拿出抽屉里最后一颗止疼片吃下。队医得知他把药都吃了，劝告他不能这么吃药，否则新赛季要怎么办。陈敬业知道自己熬不过这关，就没有新赛季，继续熬着身体训练。

陈敬业拖上行李出去比赛，郑凯新得知消息后，赶来劝他不要参加这种无意义的比赛。陈敬业没得选择，他不是郑凯新，没有世锦赛、冬奥会，一年多都没有比赛的运动员还是运动员吗。陈敬业表示自己原以为进了国家队，就可以跟最好的朋友一起拿奖牌，但到了这里，他才知道，他永远也追不上好朋友。

陈冕跟着队伍就要到黑龙江，她心里还有点别扭，赶紧打电话向王海燕(梅婷 饰)讨主意。王海燕告诉陈冕，陈敬业毕竟是他父亲，不管怎么样，都不是仇人，至于训练，那就该咋练就咋练。

陈敬业去迎接陈冕，陈冕不想与之亲近，拒绝坐在副驾驶，坐到了后面。父女两人没什么话说，陈冕看着陈敬业车里挂着小时候两人堆雪人的合照，回忆起那时候，陈敬业也是个慈父，不仅说要教自己滑冰，还要带自己进省队，进国家队，两人还拉勾来着。

陈冕跟着陈敬业回到阔别已久的家，陈敬业专门为她买了毛拖，但鞋子太小。陈冕看着家里熟悉的东西，自小留下的印迹，对陈敬业保留好这一切，感到窝心。陈敬业做了一桌子菜，招呼陈冕吃饭，在饭桌上告诉陈冕，自己费心保留这一切，就是害怕自己真成了孤家寡人。陈冕看着眼前脆弱的陈敬业，心里软成一片。

陈敬业觉得青岛队的环境不好，既然陈冕一心想要滑冰，就想将黑龙江队空出的一个名额给陈冕，这样既可以亲自教陈冕，也能给陈冕提供更好的机会和环境。陈冕还记得小时候陈敬业一直不同意她滑冰，怎么现在愿意教她了，追问原因，得知这一切并不是因为她的成绩能让陈敬业看到希望，果断拒绝陈敬业，告诉他自己有自己的队友，绝不轻易离开青岛队，连饭也没吃完，放下碗筷就走了。

陈冕刚下楼，就接到母亲的电话，听王海燕问她跟陈敬业饭吃的怎么样，心里难受，眼泪不由落了下来。王海燕知道陈敬业没送陈冕回去，心里也很生气，打电话质问陈敬业。其实陈敬业在陈冕刚出门时，就跟在后面，亲眼看着她上了车子，已经把车牌号拍下来，只是陈冕不知道陈敬业默默的关怀。